Yate Overball 23 cm

Les surballs sont un outil éprouvé depuis de nombreuses années, non seulement dans le cadre de la rééducation après une blessure, mais ils sont également largement utilisés dans les cours collectifs tels que le Pilates, car ils permettent de renforcer et d'étirer les muscles en toute sécurité, de corriger les déséquilibres musculaires et les mauvaises postures. Lorsque vous faites de l'exercice avec l'appareil Yate Overball 23 cm, vous renforcerez particulièrement le système musculaire stabilisateur profond, c'est-à-dire les muscles du dos, du cou, de l'abdomen, du plancher pelvien et autres. il est également possible d'utiliser l'overball comme coussin d'équilibre sur une chaise ou un siège de voiture.

Avantages des overballs :

• le renforcement et l'étirement du corps en toute sécurité
• renforcement des muscles stabilisateurs internes
• aide à la réadaptation
• correction des déséquilibres et des mauvaises postures
• peut être utilisé comme tapis d'équilibre