Que ne pas oublier avant de sortir en hiver
Checklist essentiel avant de partir
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Superposez les couches de vêtements
Que vous partiez pour une promenade hivernale ou une randonnée, les couches vous aideront à rester au chaud sans vous retrouver en sueur.
- La première couche évacue la transpiration — optez donc pour des sous-vêtements fonctionnels.
- La deuxième couche conserve la chaleur : sweat, polaire ou gilet.
- La troisième couche protège du vent, de la neige et de l’humidité — généralement une veste imperméable ou coupe-vent, et selon les conditions, un pantalon adapté.
Pensez aussi aux accessoires. Un bonnet, un bandeau ou un chauffe-cou aident à conserver la chaleur. Pour les gants, mieux vaut anticiper : une paire chaude est la base, et une paire plus fine de rechange s’avère utile si la première est humide ou pour assurer une plus grande précision dans les doigts.
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Comment choisir ses vêtements pour le plein air ?Que vous partiez en randonnée en montagne, pratiquiez des sports en salle, couriez, grimpiez ou aimiez simplement vous promener, vous devez toujours être bien équipé. Si vous voulez vous habiller de manière vraiment efficace, il est essentiel de respecter le bon système de couches. Nous vous expliquons comment faire dans notre article ! |
Des chaussures au sec
En hiver, avoir les pieds au chaud — et surtout au sec — est essentiel. Mieux vaut donc choisir des chaussures capables d’affronter la neige comme l’humidité. Les plus adaptées sont des chaussures de randonnée ou d’hiver imperméables, avec une semelle solide, complétées par des chaussettes chaudes et fonctionnelles.
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Comment bien choisr ses chaussures de randonnéeDes chaussures de randonnée bien choisies sont la base d’une sortie réussie et d’une bonne sensation tout au long de la sortie. Pour éviter de vous tromper, découvrez dans notre article comment bien les choisir. |
Pour éviter l’humidité dans vos chaussures, utilisez un produit d’imprégnation afin qu’elles n’absorbent pas l’eau et que la neige y adhère moins.
Dans le sac à dos
Il suffit souvent de quelques petits indispensables pour faire toute la différence. La base, c’est une boisson (idéalement dans un thermos) et un en-cas. N’oubliez pas non plus des mouchoirs, un baume à lèvres et une crème pour les mains. Selon la météo, des lunettes de soleil et crème solaire peuvent aussi être utiles. Si vous rentrez à la tombée de la nuit, ajoutez un élément réfléchissant ou une lampe frontale.
À envisager également :
- crampons antidérapants – le verglas peut surprendre même là où on ne l’attend pas,
- coussin de siège de randonnée
- petite trousse de premiers secours
- batterie externe
- bâtons de trekking.
Juste avant de partir
Avant de partir, jetez un œil à la météo et vérifiez à quelle heure il fera nuit. Prévenez quelqu’un de votre itinéraire (ou activez le partage de position sur votre téléphone) et adaptez votre parcours aux conditions actuelles – notamment la neige, le verglas et la visibilité. Nous vous recommandons également de télécharger l’application d’urgence OudoorSafe qui peut vous aider à appeler les secours en cas d’urgence, même si vous êtes hors réseau.
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Auteur : Vendula Kořínková
Sources : archives de l’auteur
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