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Comment pratiquer la via ferrata - pour les débutants

Les via ferrata sont une activité attrayante pour tous les amateurs de plein air et d'adrénaline. Où pratiquer la via ferrata dans votre pays et que faut-il emporter avec soi ? Découvrez tout cela dans notre article d'aujourd'hui, rédigé pour vous par Tereza Pavlíková, monitrice d'escalade et testeuse de 4camping.


Sommaire

Qu'est-ce qu'une via ferrata ?

Les Via Ferrata, ou Klettersteig, sont des sentiers sécurisés en permanence par des câbles d'acier. Ils sont souvent équipés de marches et de rampes qui remplacent l'absence de points d'appui naturels dans la paroi rocheuse. Certaines via ferrata sont complétées par des échelles ou des passerelles.

Quel est le matériel nécessaire pour pratiquer la via ferrata ?

Si vous n'êtes pas sûr du choix du bon équipement, jetez un œil aux sets complets de via ferrata qui vous garantiront de ne rien oublier. Nous avons testé sur le terrain le set « Ocún Twist + Chest Shard set » qui comprend tout ce dont vous avez besoin, à l'exception des gants, que nous vous recommandons vivement d'acheter également.

   

 

Comment bien choisir le matériel d'escalade pour les débutants

Que faut-il acheter quand on veut commencer à grimper ?

>>> LIRE LA SUITE <<<

Dois-je porter un harnais torse ?

La nécessité d'avoir également un harnais torse est une question très fréquente. Le harnais torse (ou intégral) vous protège contre les chutes tête la première. De plus, si vous ne disposez que d'un harnais cuissard, toute la force est transmise à la colonne lombaire, ce qui peut même entraîner une fracture de celle-ci. Ne sous-estimez donc pas votre équipement.

Le harnais torse est fortement recommandé pour les enfants, les débutants et les passages difficiles des via ferrata. Sur certaines via ferratas, il est même interdit d'accéder sans harnais complet/torse selon le règlement intérieur.

Comment préparer le matériel pour l'action

Enfilez le harnais cuissard et le harnais torse et ajustez-les à votre taille. Ensuite, à l'aide d'une boucle classique ou, dans notre cas, d'une boucle Tie In Sling et d'un mousqueton Osprey twist, reliez les deux harnais. La boucle « Tie In Sling » mentionnée ci-dessus simplifie et accélère considérablement la préparation par rapport à l'utilisation d'une boucle classique. Passez la boucle dans les deux œillets de la sangle thoracique et reliez les extrémités de la boucle à l'œillet central du harnais à l'aide du mousqueton. La corde bleue et blanche sur la photo est une sangle de repos.

Passez ensuite le nœud sur le frein de via ferrata à travers les œillets de la boucle (en vert foncé) ; puis passez l'ensemble à travers ce nœud. Vous obtiendrez ainsi un nœud tête d'alouette.

Vous êtes désormais parfaitement préparés pour vivre l'aventure de la Via Ferrata ! :)

! Attention ! Les œillets situés sur les côtés du harnais cuissard ne peuvent servir que de boucles pour le matériel, ils ne sont pas porteurs ! Vous pouvez les utiliser pour votre casque ou vos mousquetons lorsque vous n'en avez pas besoin. Seul l'œillet central, qui relie la partie supérieure du harnais cuissard à ses tours de cuisse, est porteur.

L'assurage est essentiel !

Sur les via ferrata, vous vous assurez à l'aide de mousquetons fixés à un câble en acier qui est lui-même fixé à la roche par des points d'ancrage (ancrages). Il est nécessaire d'assurer les deux mousquetons en permanence et, pour des raisons de sécurité, de préférence l'un en face de l'autre (et non les deux du même côté). Lors des changements d'ancrages, il est nécessaire de vous assurer progressivement, en d'autres mots, il faut toujours déplacer les mousquetons un par un, jamais les deux en même temps. Un mousqueton doit toujours être fixé au câble en acier ! Veillez à ce que les mousquetons ne restent pas entrouverts.

Respectez des distances suffisantes, en particulier lorsque vous escaladez une section verticale. Si le grimpeur glisse et tombe, il faut que le mou de la corde soit réglé de manière à ce que le grimpeur ne tombe pas sur le grimpeur situé en dessous. En cas de chute, l'assurage s'arrête au point d'ancrage le plus proche. Dès que vous atteignez l'ancrage suivant, n'hésitez pas à vous réassurer. Ne grimpez surtout pas au-dessus des points d'ancrage, car cela multiplierait considérablement la longueur de la corde (mou) en cas de chute.

Conseil : ne faites pas glisser les mousquetons d'assurage les uns derrière les autres, cela demande inutilement beaucoup d'énergie. Gardez-les toujours devant vous ou entre vos mains.

Ne le faites surtout pas de cette façon !

Voyons un exemple à fuir. Lors de notre passage, nous avons rencontré un « ignorant en matière de sécurité » qui nous a montré de manière exemplaire comment ne pas faire.

Vous découvrirez toutes les erreurs qui pourraient mettre en danger la santé du grimpeur ?

Quelles sont donc les erreurs les plus fréquentes et comment faire correctement ?

Voici comment faire correctement

  • Assurage avec un frein de via ferrata
  • Utilisation d'un harnais torse ou d'un harnais complet
  • Utilisation du casque et des gants
  • Chaussures adaptées
  • Distance de sécurité entre les grimpeurs
  • Assurage consistant à déplacer les mousquetons un après l'autre

Ne faites pas comme ça ! 

  • Assurage avec des boucles et des mousquetons
  • Non-utilisation d'un harnais torse ou d'un harnais complet
  • Absence de casque et de gants
  • Chaussures inadaptées
  • Les grimpeurs sont trop proches les uns des autres, sans respecter les distances de sécurité 
  • Enlever les deux mousquetons en même temps  

Gardez à l'esprit que votre équipement inadapté, voire son absence totale, ne met pas seulement votre vie en danger, mais aussi celle du grimpeur qui se trouve en dessous de vous.

Niveaux de difficulté

Les indications les plus courantes pour indiquer la difficulté des via ferrata sont les lettres « A » à « F », « A » et « B » étant les plus adaptées aux enfants et aux débutants. Les via ferrata « C » sont plus difficiles, mais restent accessibles même aux débutants. Les sentiers « D » sont à privilégier avec une certaine expérience, avec des terrains et des surplombs plus exigeants physiquement. Les via « E » désignent des via ferrata extrêmement difficiles, sans parler des « F ».

Vous avez peut-être recherché des informations sur les niveaux de difficulté et quels niveaux de via ferrata conviennent ou non à un grimpeur d'un certain niveau, mais tant que vous n'en avez pas fait l'expérience vous-même, il est difficile de savoir quel niveau conviendra à vos capacités et aptitudes actuelles.

Conseils sur les endroits où faire de la via ferrata

Avant de planifier avec enthousiasme des voyages à l'étranger et de choisir des destinations sur la base de lieux photogéniques et de photos sur Internet, prenez le temps d'explorer les via ferrata dans votre pays. Vous éviterez ainsi les mauvaises surprises (peur des hauteurs, manque de condition physique, etc.) et vous aurez une meilleure idée des via ferrata auxquelles vous pourrez vous aventurer à l'étranger.

Il existe de nombreuses via ferrata en France. Ces itinéraires de montagne sont conçus pour être accessibles à un large public, allant de débutants à des pratiquants plus expérimentés.

Parmi les via ferrata adaptées aux débutants, on peut citer par exemple la via ferrata de Liaucous près de Millau, la via ferrata des Ammonites dans les Alpes et la via ferrata du Roc de Tovière près de Val d'Isère.

Parmi les via ferrata adaptées aux grimpeurs expérimentés qui recherchent des sensations fortes et des défis techniques, on retrouve la via ferrata Jules Carret dans le massif des Bauges, souvent citée comme la plus difficile de France. D'autres parcours réputés pour leur technicité et leur engagement incluent la via ferrata de Thônes en Haute-Savoie et celle du Roc du Vent.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site web www.viaferrata-fr.net.

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Auteur : Tereza Pavlíková

Sources : archives de l'auteur

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